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æ–‡ç« åˆ—è¡¨èŽœéº¦æœ‰å¾ˆå¥½çš„è¾…ç–—ä½œç”¨ï¼šç”±äºŽäºšæ²¹é…¸å«é‡é«˜ï¼Œå¯é™ä½Žäººä½“血液ä¸èƒ†å›ºé†‡ï¼Œå«æœ‰8ç§æ¤ç‰©èƒ†å›ºé†‡ï¼Œå¯é˜²æ¢è‚ é“å¸é™„èƒ†å›ºé†‡ã€‚æ·€ç²‰åˆ†åæ¯”大米和é¢ç²‰å°ï¼Œæ˜“æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶ï¼Œå«æœ‰æžœç³–è¡ç”Ÿçš„多糖,å¯è¢«äººä½“直接利用,å¯ä½¿é«˜èƒ†å›ºé†‡çš„人,é™ä½Žå…¶ä½Žå¯†åº¦è„‚蛋白LDL胆固醇,å‡é«˜å…¶é«˜å¯†åº¦è„‚蛋白HDL胆固醇。其高质é‡çš„è†³é£Ÿçº¤ç»´ï¼Œå…·æœ‰ç¼“è§£ç»“è‚ ç™Œã€ç³–å°¿ç—…ã€ä¾¿ç§˜ã€é™è„‰æ›²å¼ ã€é™è„‰ç‚Žç‰ç—…患的功效。事实说明,莜麦å«è¥å…»æˆåˆ†é«˜ï¼Œè´¨é‡ä¼˜ï¼Œç»´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨ä¸°å¯Œï¼Œè¾…ç–—ä½œç”¨æœ€å¤šï¼Œå› æ¤ï¼Œå›½é™…å«ç”Ÿç»„织把它æ£å¼åˆ—为推èçš„ä¿å¥é£Ÿå“ã€?br />
...ã€é˜…读全文ã€?/a>2009-10-31 查阅ï¼?span id="spn14">(0)ã€€æ ‡ç¾ï¼?span class="a_tag">ä¿å¥èŽœéº¦çš„è¥å…»ä»·å€¼éžå¸¸é«˜ï¼Œæ®èµ„料,莜麦å«è›‹ç™½è´?5.6%,是大米çš?å€å¤šï¼Œæ¯”é¢ç²‰é«˜å‡ºä¸‰è‡³å››ä¸ªç™¾åˆ†ç‚¹ï¼Œå«è„‚è‚?.5%,是大米和é¢ç²‰çš„æ•°å€ï¼›å«ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©64.8%,比大米和é¢ç²‰ä½Ž10%å·¦å³ï¼›å«çº¤ç»´ç´?.1%,ç°åˆ?%,是一ç§ä½Žç³–ã€é«˜è›‹ç™½è´¨ã€é«˜è„‚肪ã€é«˜èƒ½é‡é£Ÿå“ã€?/p>
å…¶è¥å…»æˆåˆ†å«é‡é«˜ï¼Œè´¨é‡ä¼˜ï¼Œè›‹ç™½è´¨ä¸çš„必需氨基酸在谷类粮食ä¸å¹³è¡¡æœ€å¥½ï¼Œèµ–氨酸和蛋氨酸å«é‡æ¯”è¾ƒç†æƒ³ï¼Œè€Œå¤§ç±³å’Œé¢ç²‰ä¸çš„è¿™ç§æ°¨åŸºé…¸ä¸¥é‡ä¸è¶³ã€‚åˆå¦‚必需脂肪酸的å«é‡éžå¸¸ä¸°å¯Œï¼Œäºšæ²¹é…¸å è„‚è‚ªé…¸çš„ä¸‰åˆ†ä¹‹ä¸€ä»¥ä¸Šï¼Œç»´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨ä¹Ÿå¾ˆä¸°å¯Œã€?/p>
æ¯ç™¾å…‹å«ç»´ç”Ÿç´ B1590微克ã€ç»´ç”Ÿç´ B2150微克ã€ç»´ç”Ÿç´ B6160微克ã€å°¼å…‹é…¸1000微克ã€çŸ¿ç‰©è´¨1000微克ã€å¶é…?5微克ã€é’™55毫克ã€é’¾335毫克ã€é“5毫克ã€é”°5毫克ã€é”Œ4æ¯«å…‹ã€‚ç‰¹åˆ«æ˜¯ç»´ç”Ÿç´ B1居谷类粮食之首ã€?/p>...
ã€é˜…读全文ã€?/a>2009-10-31 查阅ï¼?span id="spn13">(0)ã€€æ ‡ç¾ï¼?span class="a_tag">è¥å…»è®¢é˜…空间
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